Hipertensi Hingga Masalah Jantung di Usia Muda. Apa Penyebabnya?
Hipertensi hanya menyerang lansia adalah Mitos. Faktanya, hipertensi memang banyak terjadi pada orang berusia lanjut, karena risiko hipertensi semakin meningkat seiring bertambahnya usia. Namun, kasus hipertensi pada usia muda, termasuk remaja juga semakin banyak ditemukan di penjuru dunia, termasuk Indonesia. Sebuah studi menyebutkan bahwa, tekanan darah yang lebih tinggi atau di atas normal dan terus terjadi selama lebih dari 25 tahun menjadi pemicu perubahan fungsi otot jantung dan meningkatkan risiko penyakit pada jantung. Tak hanya penyakit jantung, hipertensi pada anak muda dan remaja juga berpotensi meningkatkan risiko terkena stroke.
Untuk mencegah terjadinya gangguan kesehatan hingga meninggal di usia muda, Sobat Mitra harus mengenal berbagai faktor yang menjadi penyebab terjadinya tekanan darah tinggi. Hipertensi yang terjadi di usia muda dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti:
- Faktor Genetik
- Obestias
- Perubahan Hormon
- Kurang olahraga.
- Pola makan yang buruk (asupan natrium/garam berlebih).
- Kurang tidur dan stres.
- Merokok
- Konsumsi alkohol berlebihan.
Selain meenghindari beberapa faktor yang menyebabkan hipertensi, Sobat Mitra juga perlu melakukan cek kesehatan secara rutin. Konsultasikan dengan Dokter dan melakukan Medical Check Up secara berkala juga penting untuk mencegah adanya gangguan kesehatan yang mungkin muncul di kemudian hari.
